Samsun Ebeveynlik Süreci Terapisi

Samsun Ebeveynlik Sürecinde İlişki Gerilimi Terapisi

Samsun İlişki Terapileri

Evlilik Öncesi Uyum ve Karar

İletişim Sorunları ve Geçimsizlik

Aldatma ve Güven Sorunları

Kıskançlık, Kontrolcülük ve Bağımlı İlişkiler

İlişkide Tek Taraflı Çaba Hissi

Ayrılık Kararı (Boşanma Öncesi Terapi)

İlişkide Soğuma (Duygusal Uzaklaşma)

Ebeveynlik Sürecinde İlişki Gerilimi

İlişkide Güç Mücadelesi & Haklılık

Tekrarlayan Ayrılma ve Barışmalar

Partnerin Ailesiyle Sınır Problemleri

Randevu Alın

Hızla randevu alarak yaşadığınız sorunları atlatabilirsiniz.

Randevu Al
Samsun İlişki Terapisi

Ebeveynlikten Sonra İlişkiler Nasıl Etkilenir?

Yeni bir bebeğin doğumu veya çocuk yetiştirme süreci, çiftlerin hayatında sevinçli olduğu kadar stresli değişimler getirir. Bebek bakımı, uykusuz geceler, değişen sorumluluklar derken, eşler arasındaki ilişki dinamiği sarsılabilir. Birçok çift, ebeveyn olduktan sonra eskisi kadar kaliteli zaman geçirememekten, artan sorumluluklar yüzünden yorgun düşmekten ve bu nedenle aralarında daha fazla tartışma çıktığından yakınır. Samsun Ebeveynlik Sürecinde İlişki Gerilimi Terapisi, anne-baba rolünü üstlenirken çift olmayı ihmal eden veya zorlanan partnerlere yönelik özel bir destektir. Bu terapi sürecinde, çocuk sahibi olmanın ilişki üzerindeki etkileri masaya yatırılır. Örneğin, “kim ne yapacak” konusundaki belirsizlikler, adil iş bölümü yapamama, çocuk eğitimi konusunda farklı görüşler, cinsel yaşamın değişimi, ekonomik baskılar gibi gerilim kaynakları tespit edilir. Terapist, çiftin ebeveynlik yükünü nasıl paylaştığını ve bunun ilişkilerini nasıl etkilediğini analiz eder. Ardından, daha dengeli bir görev dağılımı ve destek sistemi kurulması için stratejiler geliştirilir. Çiftlerin, sadece anne-baba değil, aynı zamanda karı-koca/partner olarak da zamana ihtiyacı olduğu vurgulanır ve bunun için çözümler üretilir (örn. haftada bir akşamı sadece birbirinize ayırmak, güvenilir bir yakınınızdan çocuk bakımında yardım almak gibi).

Creative Image

Samsun Ebeveynlik Sürecinde İlişki Gerilimi Terapisi

İletişim teknikleri öğretilerek, yorgunluk anlarında bile yapıcı kalabilmeleri sağlanır. Sonuç olarak, hem çocuklarınızla ilgilenip hem de çift olarak bağınızı koruyabileceğiniz bir denge kurmak hedeflenir. Bu denge sağlandığında, aile içi stres azalır ve daha huzurlu bir ev ortamı oluşur.

Uzman Klinik Psikolog

Deneyimli terapist Yücel Köse, çiftlere özel bilimsel yöntemler kullanarak ilişki sorunlarınızda kalıcı çözümler sunar.

Online ve Yüz Yüze

Samsun’daki ofisimizde veya online platformda, esnek randevu saatleriyle size uygun zamanlarda rahatça terapi alabilirsiniz.

Gizlilik ve Güven

Terapide konuşulanlar tamamen gizli kalır; yargılamadan uzak, güvenilir bir ortamda kendinizi rahatça ifade edebilirsiniz.

Kişiye Özel Yaklaşım

Her çiftin kendine özgü dinamiğine uygun, bireyselleştirilmiş terapi planları ile en verimli sonuçlar hedeflenir.

Neden Ebeveynlik Kaynaklı İlişki Terapisine İhtiyaç Var?

İş Bölümü ve Ekip Ruhu: Ebeveynlik, tam bir ekip işi gerektirir. Terapi, anne ve babanın çocuk bakımından ev işlerine kadar tüm sorumlulukları adil ve yetkin bir şekilde paylaşmalarına yardımcı olur. “Sen yapmadın-ben yaptım” tartışmaları azalır, yerine “bunu birlikte nasıl hallederiz” anlayışı gelir. Bu da eşler arası gerginliği önemli ölçüde düşürür.

Zaman ve İlgisizlik Sorunu: Çocuk sahibi olduktan sonra çiftler genellikle kendilerine ayırdıkları zamandan feragat eder. Terapi, çift olma kimliğinizi hatırlatıp romantik ve kişisel paylaşımlar için özel zaman ayırma konusunda sizi teşvik eder. Kendinize vakit ayırdıkça, birbirinize olan ilgi ve sevginizin tazelenmesine fırsat doğar. Unutmayın, mutlu ebeveynler olmak için önce mutlu bir çift olmak gerekir.

Çocuk Yetiştirmede Ortak Tutum: Anne ve baba olarak farklı disiplin veya bakım yaklaşımlarınız olabilir. Bu da tutarsızlığa ve çatışmaya yol açar. Terapide, ebeveyn tutarlılığı sağlamak adına ortak değerler ve kurallar belirlenir. Çocuk eğitimi konusunda uyum yakaladıkça, hem aranızdaki tartışmalar azalır hem de çocuklar daha sağlıklı bir ortamda büyür.

Stres ve Yorgunlukla Baş Etme: Uykusuz geceler, devamlı sorumluluk hissi ve artan finansal yük strese neden olabilir. Bu stres çoğu zaman eşler arasında sabırsızlık ve anlayışsızlık olarak tezahür eder. Terapi, size stres yönetimi ve birbirinize destek olma becerileri kazandırır. Yorgun düştüğünüzde bile partnerinizle empati kurabilmek, “ben de çok yoruldum” diye çatışmak yerine “ikimiz de yorulduk, nasıl destekleşebiliriz?” diyebilmek ilişkinizi sağlam tutar.

Yücel Köse ile Aile İçi İlişki Desteği

Yücel Köse, bir yandan ebeveynlik rolüne adapte olmaya çalışırken bir yandan da eş olmanın gereklerini sürdürmekte zorlanan çiftlere rehberlik etmiştir. Onun yaklaşımı, pratik ve uygulanabilir çözümler sunmasıyla dikkat çeker. Örneğin, seanslarda çiftlerin günlük rutinini birlikte gözden geçirerek “eş zamanı” ve “aile zamanı” dengesi kurmalarına yardımcı olur. Bebek bakımında birbirlerine nasıl nefes aldırabilecekleri konusunda tavsiyeler geliştirir (nöbetleşe uyku düzeni, birinin dinlenme zamanı varken diğerinin çocukla ilgilenmesi gibi). Samsun İlişki Terapisti Yücel Köse, anne-babalara, büyüklerinizden veya arkadaşlarınızdan yardım almanın utanılacak bir şey olmadığını, aksine ilişkinizi güçlü tutmak için gerekli bir adım olabileceğini hatırlatır. Ayrıca, çocuk sahibi olduktan sonra azalan cinsel yakınlık konusunda da çiftlerin mahremiyetini koruyarak çözümler önerir. Yücel Köse’nin samimi ve yargısız tutumu sayesinde, çiftler ebeveynlik kaynaklı problemlerini rahatlıkla dile getirebilirler. Onun rehberliğinde, hem harika ebeveynler olabilir hem de sevgisini koruyan bir çift olarak kalabilirsiniz. Unutmayın, Samsun’daki terapi hizmetlerimiz online olarak da yanınızda, böylece evden çıkamasanız bile destek alabilirsiniz.

Bebek doğduktan sonra eşimle çok tartışıyoruz, bu normal mi?
Yeni bir bebek özellikle ilk aylarda çok fazla bakım ve ilgi ister, bu da ebeveynleri hem fiziksel hem zihinsel olarak yorar. Bu yorgunluk ve stres, eşler arasındaki tartışmaları artırabilir – yani belli bir ölçüde normaldir. Ancak bu tartışmalar sürekli hale geldiyse veya ilişkinize ciddi zarar vermeye başladıysa, destek almanız gerekir. Birçok çift bebek sonrası dönemde benzer zorluklar yaşar; bu, ilişkinizin kötü olduğu anlamına gelmez. Doğru iletişim becerilerini öğrenerek ve iş bölümünü düzelterek bu dönemi atlatabilirsiniz. Samsun aile ve çift terapisi, tam da bu noktada devreye girerek tartışmalarınızı yapıcı hale getirmeyi ve stresinizi yönetmeyi öğretir.
Eşiniz anne-baba rolüne adapte olurken sizi istemeden ihmal ediyor olabilir. Bu duygunuzu açıkça ancak suçlamadan ifade etmek önemlidir. Örneğin, “Birlikte geçirdiğimiz zamana özlem duyuyorum” diyebilirsiniz. Ayrıca somut olarak öneriler sunun: “Haftada bir sadece ikimizin yemeğe çıktığı bir akşam yapalım mı?” gibi. Unutmayın, belki eşiniz de benzer şeyler hissediyor ama yorgunluktan dile getiremiyor. Eğer bu konuda konuşmakta zorlanıyorsanız veya eşiniz anlamıyor gibi görünüyorsa, terapi yardımı faydalı olacaktır. Yücel Köse, bu gibi durumlarda çiftlere birbirlerini duymaları için aracılık yapar ve somut çözümler planlar. Küçük çocuklarınız olsa bile çift olmanın gerektirdiği yakınlığı korumanız mümkündür – bazen bunun için dışarıdan bir uzmanın yol göstermesi işleri çok kolaylaştırır.
Evet, ebeveynlik stresi ve yorgunluk genellikle çiftlerin cinsel yaşamını da olumsuz etkiler. Bu da bir kısır döngüye yol açabilir; fiziksel yakınlığın azalması duygusal uzaklaşmayı artırabilir. Terapi ortamı, bu hassas konuyu yargılanmadan konuşabileceğiniz bir alan sunar. Çiftlere, mahrem zamanlarını geri kazanmaları için yaratıcı çözümler önerilir (örn. bebeğin uyku rutini oluşturulduktan sonra o zaman dilimini eşe ayırmak, hafta bir iki kez yakınlara çocuk emanet edip eş zamanına odaklanmak gibi). Ayrıca, birbirinize karşı sabırlı olmayı ve baskı kurmamayı öğrenirsiniz. Birçok çift, terapi sayesinde postpartum dönemdeki cinsel hayat sorunlarını aşabilmiştir. Yücel Köse, cinsel terapinin temel ilkelerini de çift terapisine entegre ederek bu alanda yaşanan zorlukları çözmede size destek olacaktır.
Farklı ebeveynlik tarzları oldukça yaygındır; biri daha disiplinliyken diğeri daha esnek olabilir, ya da biri hemen müdahale ederken diğeri beklemeyi tercih edebilir. Bu farklılıklar çocuk yetiştirme konusunda sık sık çatışma doğurabilir. Terapide, her iki ebeveynin de öncelikleri ve endişeleri dinlenir, ortak bir zeminde buluşmanız sağlanır. Temel konularda (disiplin, ekran süresi, uyku düzeni vb.) birlikte kurallar belirleyip bunlara uyum sağlamanız üzerinde çalışılır. Uzman rehberliğinde bir ebeveynlik planı oluşturmak, fikir ayrılıklarını ciddi oranda azaltacaktır. Böylece çocuklar da tutarlı bir mesaj alır ve sizin aranızdaki tutarsızlıktan faydalanmaya çalışmazlar. Samsun’daki bu terapi hizmeti, birçok aileye birlikte uyumlu ebeveynlik yapmayı öğreterek hem çocukların hem anne-babanın hayatını kolaylaştırmıştır.
Evet, ebeveynlik yoğunluğu içinde zaman yaratmak zor olabilir ancak online terapi bu konuda büyük kolaylık sağlar. Ev ortamınızdan, çocuklar uyuduktan sonra bile terapistinize bağlanabilirsiniz. Online çift terapisi, yüz yüze kadar etkili olabilmektedir. Yücel Köse, online seanslarda da aynı teknikleri başarıyla uygulamaktadır. Önemli olan, seans süresince bölünmeyeceğiniz bir zamanı ve alanı ayarlamanız. Teknolojinin yardımıyla, özellikle küçük bebeğiniz varsa evden çıkmadan destek alabilir, ilişkinizde ve aile yaşamınızda olumlu değişimler başlatabilirsiniz.
Warning