Samsun Partnerin Ailesiyle Sınır

Samsun Partnerin Ailesiyle Sınır Problemleri Terapisi

Samsun İlişki Terapileri

Evlilik Öncesi Uyum ve Karar

İletişim Sorunları ve Geçimsizlik

Aldatma ve Güven Sorunları

Kıskançlık, Kontrolcülük ve Bağımlı İlişkiler

İlişkide Tek Taraflı Çaba Hissi

Ayrılık Kararı (Boşanma Öncesi Terapi)

İlişkide Soğuma (Duygusal Uzaklaşma)

Ebeveynlik Sürecinde İlişki Gerilimi

İlişkide Güç Mücadelesi & Haklılık

Tekrarlayan Ayrılma ve Barışmalar

Partnerin Ailesiyle Sınır Problemleri

Randevu Alın

Hızla randevu alarak yaşadığınız sorunları atlatabilirsiniz.

Randevu Al
Samsun İlişki Terapisi

Aileye Nasıl Sınır Konulur?

Evlilik veya ciddi birliktelik sadece iki kişiyi değil, iki aileyi de bir araya getirir. Kimi zaman partnerinizin ailesi (kayınvalide, kayınpeder, eşin kardeşleri vs.) ile aranızda sınır sorunları yaşanabilir. Örneğin, aile büyüklerinin ilişkinize veya evinize aşırı müdahale etmesi, sürekli tavsiyelerde bulunup özel hayatınıza karışması, ya da partnerinizin ailesiyle sizin beklentileriniz arasında anlaşmazlıklar çıkması oldukça yaygındır. Bu durum, çiftin kendi arasındaki uyumu ve huzuru ciddi şekilde etkileyebilir. Samsun Partnerin Ailesiyle Sınır Problemleri Terapisi, çiftlerin kendi çekirdek ailelerini dış etkenlere karşı sağlıklı sınırlarla korumasına ve geniş aileyle dengeli bir ilişki kurmasına yardımcı olmayı amaçlar. Terapide önce mevcut durum değerlendirilir: Hangi konularda ve kimlerle sınır sorunu yaşanıyor? Kayınvalide mi sık karışıyor, yoksa eşiniz kendi ailesine “hayır” diyemediği için mi sorun çıkıyor? Aile içi çatışmaların %82’sinin temelinde sağlıklı sınır koyamama problemi olduğu araştırmalarda belirtilmiştir. Terapist, durumu tarafsız bir gözle analiz ederek çiftin bu konuda ortak tutum almasını sağlar. Çift olarak ailenize karşı nasıl bir birlik içinde davranacağınızı planlamaya başlarsınız. Bu, bazen eşlerden birinin kendi ailesine karşı daha net sınırlar çizmesi gerektiği anlamına gelir; bazen de sizin, partnerinizin ailesini anlama ve onlara uygun bir dil geliştirme ihtiyacınızı gösterir.

Creative Image

Samsun Partnerin Ailesiyle Sınır Problemleri Terapisi

Terapide etkili iletişim ve sınır koyma yöntemleri öğretilir: Nazik ama kararlı bir şekilde “kendi kararlarımızı biz vermek istiyoruz” diyebilmek, veya “önceden haber vermeden gelinmemesini tercih ederiz” gibi mesajları doğru iletebilmek gibi. Aynı zamanda partnerinizle aranızda bu konuda yaşanan gerginlikler de çözülür; örneğin “Aileni bana tercih ediyorsun” gibi duygular açıksa konuşulur. Sonuç olarak, çiftin etrafına sağlıklı bir çit çekilir: Sevgi ve saygı çerçevesinde ancak müdahaleye izin vermeyen bir denge kurulur. Bu, hem ilişkinizin huzuru için hem de geniş aileyle sürdürülebilir, saygılı bir iletişim için gereklidir.

Uzman Klinik Psikolog

Deneyimli terapist Yücel Köse, çiftlere özel bilimsel yöntemler kullanarak ilişki sorunlarınızda kalıcı çözümler sunar.

Online ve Yüz Yüze

Samsun’daki ofisimizde veya online platformda, esnek randevu saatleriyle size uygun zamanlarda rahatça terapi alabilirsiniz.

Gizlilik ve Güven

Terapide konuşulanlar tamamen gizli kalır; yargılamadan uzak, güvenilir bir ortamda kendinizi rahatça ifade edebilirsiniz.

Kişiye Özel Yaklaşım

Her çiftin kendine özgü dinamiğine uygun, bireyselleştirilmiş terapi planları ile en verimli sonuçlar hedeflenir.

Neden Aileyle Sınır Sorunları İçin Terapi Almalısınız?

Çekirdek Ailenizi Korumak: Evliliğiniz veya ilişkiniz, sizin mahrem alanınızdır. Sürekli dış müdahaleler, fikir verme adı altında eleştiriler ilişkiyi yıpratır. Terapi, çekirdek ailenizin öncelik olduğunu gösterir ve bunu kararlılıkla ama kırmadan ifade etmenizi sağlar. Kendi yuvanızı korumayı öğrenirsiniz; bu da çift olarak güven duygunuzu artırır.

Stres ve Çatışmayı Azaltmak: Partnerinizin ailesiyle yaşanan sorunlar, çift arasında kavgaya dönüşebilir. Örneğin bir eş “annen yine böyle yaptı” derken diğeri savunmaya geçebilir. Terapi sayesinde bu tür tetikleyiciler kontrol altına alınır. Çift, dış etkenler yüzünden birbirine düşmek yerine, birlikte soruna çözüm arar hale gelir. Araştırmalar, sınır problemlerinin çözümünün çiftlerin ilişki doyumunu belirgin şekilde artırdığını gösteriyor.

Kültürel ve Kuşaklar Arası Anlayış: Özellikle Türk aile yapısında, büyük aile ile iç içe olma yaygın. Bu, bazen sınır ihlallerini normalleştirebiliyor. Terapi, hem sizin hem de partnerinizin ailesinin bakış açısını anlamanıza yardımcı olur. Kültürel duyarlılıkla sınır koyma stratejileri geliştirirsiniz. Böylece aile büyüklerini tamamen dışlamadan, onlarla saygılı mesafeyi korursunuz.

Eşler Arası Birlik Sağlamak: En önemlisi, siz ve partneriniz aynı cephede olursunuz. “Biz bir ekibiz” duygusunu kazanmak, ailelere karşı da birleşik bir tavır sergilemeyi kolaylaştırır. Terapi, eşlerin birbirini bu konuda desteklemesi, birbirine arka çıkması gerektiğini vurgular. Tek ses olduğunuzda, aileler de yeni kurallara daha kolay uyum sağlar.

Yücel Köse ile Sınır Koyma Sanatı

Yücel Köse, çiftlere ailelerle ilişkilerinde sınır koymayı öğretirken hem psikolojik prensipleri hem de kültürel gerçekleri harmanlar. Öncelikle çiftin birbiriyle bu konuyu açıkça konuşmasını sağlar: Kırılgan noktalar nedir, eşinizin ailesinden hangi davranışlar sizi rahatsız ediyor ve neden? Eşiniz bu durumu nasıl görüyor? Bu iç görüleri netleştirdikten sonra, Samsun İlişki Terapisti Yücel Köse, çok somut adımlarla ilerler: Örneğin, aile ziyaretlerinin sıklığı, evinize aniden gelinmesi, çocuk yetiştirmeye karışılması gibi konularda birlikte alacağınız kararları belirlemenize yardımcı olur. İletişim dili üzerinde duran Yücel Köse, aile büyüklerine hayır demenin yollarını örneklerle anlatır. Klinikte yaptığı rol canlandırmalarıyla, kayınvalidenize veya diğer aile üyelerine karşı zorlandığınız konuşmaları prova edebilirsiniz. Bilimsel araştırmalardan da beslenen bir yaklaşımı vardır: Aile içi çatışmalarda sınır sorunlarının etkisini danışanlarına anlatır. Bu, çiftlerin sorunun ciddiyetini anlamasını sağlar. Yücel Köse ayrıca, gerektiğinde geniş aile üyelerini de terapi sürecine dahil etmeyi önerebilir (ortak oturumlar gibi) – elbette çift isterse. Sonuç olarak, onun danışmanlığında çiftler, neyi kabul edip nerede çizgi çekecekleri konusunda özgüven kazanırlar. Geniş aileyle ilişkileriniz düzene girerken, siz de eşinizle bu konuda dayanışma içinde olmanın huzurunu yaşarsınız.

Bu çok sık rastlanan bir durumdur. İlk olarak, eşinizin bunu tek başına halletmesi zor olabilir – destekleyici olmalısınız ama onun da adım atması gerekir. Terapi bu noktada oldukça yararlıdır, çünkü eşiniz ailesine nasıl sınır koyacağını bilemeyebilir veya suçluluk duyabilir. Yücel Köse gibi bir terapist, eşinize annesiyle (ya da babasıyla) konuşurken kullanabileceği cümleleri, tavrı öğretecektir. Örneğin, “Sizin fikirlerinizi önemsiyoruz ama kendi kararlarımızı kendimiz almak istiyoruz” gibi saygılı ama net bir mesaj iletmeyi deneyebilir. Bu konuşmayı yapmadan önce eşinizle ne söylemek istediğini prova etmek de işe yarar. Sizin yapabileceğiniz, eşinize onun yanında olduğunuzu hissettirmektir. “Senin annen, sen konuş” deyip geri çekilmek yerine, “Beraber nasıl çözebiliriz?” demek önemlidir. Eğer kayınvalidenizle sizin aranızda bir gerginlik varsa, belki üçlü bir konuşma (siz, eşiniz ve kayınvalide) da gerekecektir. Terapide bu görüşmeye nasıl hazırlanacağınız da planlanır.
Maddi konular, aileler ile çiftler arasında sık sık sorun yaratır. Öncelikle, çift olarak kendi bütçenizi ve önceliklerinizi belirleyip bunda hemfikir olmanız lazım. Sonra, aileye imkanlarınızın sınırı net bir şekilde iletilmeli. Bu konuşmayı kimin yapacağı (siz mi eşiniz mi, yoksa birlikte mi) durumunuza göre değişir. Örneğin, eşinizin ailesi ise, eşiniz dile getirebilir: “Bizim de bir bütçemiz var ve şu an fazladan destek olabilecek durumda değiliz” gibi. Ya da sürekli borç isteyen bir akraba varsa, bu duruma artık devam edemeyeceğinizi kararlı biçimde söylemek gerekiyor. Terapide, hayır demeyi öğrenmek kilit nokta. Bir kere net sınır konmazsa beklentiler devam eder. Uzmanlar, fiziksel sınırlar kadar finansal sınırların da çiftleri koruduğunu belirtir. Kırmadan dökmeden ama kesin biçimde bu sınırı koyduğunuzda, belki başta tepki gelebilir ama sonra yeni duruma alışacaklardır. Önemli olan, eşinizle birlik olup taviz vermemeniz.
Aile ile birlikte veya yakın oturmak, mahremiyet alanınızı iyice daraltabilir. Mümkünse kendi evinize çıkmak en kalıcı çözüm ama her zaman hemen mümkün olmaz. Bu durumda da, kapınızı kapattığınız anda kendi düzeninizin başladığını aileye hissettirmek gerek. Misal, herkes anahtarla girip çıkıyorsa, bunu sınırlandırmak için konuşabilirsiniz: “Dinlenmeye ihtiyacımız oluyor, lütfen gelmeden arayın” demek gibi. Ya da her akşam birlikte oturmak adet olduysa, arada kendi başınıza kalmak istediğinizi söyleyin. Belki haftanın bazı günlerini kendinize ayırır, bazı akşamları birlikte zaman geçirmeyi planlarsınız. Planlı programlı olunca, hem siz rahat edersiniz hem de onları tamamen dışlamamış olursunuz. Yine iletişim çok önemli: Kırılabileceklerini göz önüne alarak, onlara duyduğunuz saygıyı belirtip buna rağmen evliliğinizin de özel bir alanı olduğunu anlatmalısınız. Bazen mekan olarak uzaklaşmak (hafta sonu küçük kaçamaklar gibi) da iyi gelir. Terapi, bu süreçte yaşadığınız bunalmışlığı azaltmak için kişisel baş etme yöntemleri de öğretecektir.
Bu da anlaşılır bir endişe; kimse ailesiyle kötü olmak istemez. Terapide, eşinizin ailesine sınır koymanın onları sevmediği anlamına gelmediğini fark etmesi sağlanır. Aslında sağlıklı sınırlar, ilişkileri uzun vadede daha saygılı ve iyi hale getirir. Belki şu an eşi ailesine “hayır” demeyi onları kaybetmek gibi görüyor. Yücel Köse, böyle durumlarda eşinizin bu korkusunu ele alacaktır. Bazı rol oyunlarıyla, hayır dediğinde en kötü ne olabilir, bunu görmesine yardımcı olur. Genelde sonuç, belki kısa süre alınacak bir sitem ama sonra herkesin yeni duruma alışmasıdır. Aileyle bağları tamamen koparmak gibi bir hedef yok, sadece yeni bir düzen kuruluyor. Eşiniz zamanla görecek ki, ailesi de onun yetişkin bir birey olup evine sahip çıkmasını kabullenecek (belki de gizli gizli takdir bile edecekler!). Bu özgüveni kazanmasında, sizin anlayışlı ve destekleyici tutumunuz da kritik olacak.
Maalesef gelebilir; dış etkenler çiftleri çok zorlayabilir. Ancak bu sorunlar çözülebilir kategorideki sorunlardır, yeter ki çift olarak baş başa vermeyi bilin. Eğer kendi aranızda bu yüzden sürekli kavga ederseniz, duygusal bağınız zarar görür. Terapi, sizi aynı tarafta birleştirerek ilişkinizi korur. Uzmanların söylediği şudur: Çift, dışarı karşı bir cephe olmayı öğrenirse, içerideki bağ güçlenir. Yani “senin ailen-benim ailem” diye ayrışmak yerine “bizim ailemiz ve diğerleri” perspektifi almak lazım. Bunu başardığınızda ilişkiniz güçlenir. Yine de çözülemez ve yıpratıcı olursa, belki yaşam koşullarınızı değiştirmeyi (taşınma vs.) düşünmek gerekebilir. Ama bu en son çare. Önce, Samsun çift terapisi alarak mevcut durumda nelerin değiştirilebileceğine bakalım. Pek çok çift, tam da bu sorunlar yüzünden yardım alıp hem ilişkilerini kurtarmış hem de geniş aileyle daha huzurlu bir düzen oturtmuştur. Siz de bu adımı attığınıza göre, ilişkinizi bitme noktasına getiren sebepleri tersine çevirebilirsiniz. Aileler gelir geçer, önemli olan sizin aranızdaki sevgi ve saygıyı korumaktır – terapi bunun için var.
Warning