Terapiler

Sevdiğimiz birini kaybettiğimizde yaşadığımız yas süreci nasıl ilerler? Kayıp acısı, yas aşamaları, komplike yas ve profesyonel destek hakkında bilmeniz gerekenler.

Terapi almak iş hayatınızı etkiler mi? İşverene söylemeli misiniz? Performans, izin, damgalanma ve sektöre göre durum — 2026 kariyer rehberi.

Affetmek ne demek, affetmek unutmak mıdır? Affediciliğin ruh ve beden sağlığına 6 etkisi, affedememenin nedenleri ve affetme sürecinin 4 adımı.

BDT, EMDR, şema terapi, psikodinamik, ACT ve EFT: hangi yöntem hangi sorunda kullanılır, kaç seans sürer? Karşılaştırma tablosu ve seçim rehberi.

Pozitif psikoloji nedir, neyi amaçlar, mutluluk ve iyi oluşu nasıl destekler? Samsun’da çalışan bir psikolog gözünden pozitif psikolojiyi keşfedin.

Psikodrama nedir, nasıl uygulanır, kimlere fayda sağlar? Samsun’da psikodrama terapisi, teknikler, rol örnekleri ve vaka anlatımları hakkında detaylı bilgi.

Yeme bozuklukları, yeme davranışlarında ve ilgili sıkıntılı düşünceler ve duygularda kalıcı bozukluklarla karakterize edilen ciddi ruh sağlığı koşullarıdır.

Yas, kayba karşı doğal bir tepkidir. Herkesi farklı şekilde etkiler ve yas tutmanın doğru veya yanlış bir yolu yoktur.

Bir psikolog olarak, sıklıkla akut, kronik veya duygusal olsun, ağrıyı yönetmek için etkili yöntemler arayan danışanlarla karşılaşıyorum. Geleneksel yaklaşımlar genellikle fiziksel terapilere, ilaçlara veya psikolojik tekniklere odaklanırken, keşfetmeye değer ilgi çekici ve alışılmadık bir yöntem var: küfür.

Ameliyat olmak, daha önce ameliyat geçirmiş olanlar için bile korkutucu bir deneyim olabilir. Korku doğal bir tepkidir.

Temizlik hayatın normal bir parçasıdır. Çoğu insan evlerini toplar ve her şeyin düzenli olduğundan emin olur. Ancak bazı bireyler için temizlik bir takıntı haline gelebilir.

Birçok insan hayatlarının bir noktasında uykuya dalmakta zorluk çeker. Bu sinir bozucu ve stresli olabilir.