Online Terapi

Online Terapi

Samsun Terapiler

Akılcı Yaşam

Kaygı Terapisi

Stres Bozuklukları

Depresyon Terapisi

Şema Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Online Terapi

Randevu Alın

Hızla randevu alarak yaşadığınız sorunları atlatabilirsiniz.

Randevu Al
Samsun Psikolog

Online Terapi ile Her Yerden Psikolojik Destek

Yoğun iş temposu, evden çıkamama, farklı bir şehirde olma ya da basitçe kendi konfor alanınızdan ayrılmak istememeniz… Bu gibi durumlar, artık terapi almanıza engel değil. Samsun Online Terapi hizmetimiz sayesinde, nerede olursanız olun uzman psikolog desteğine kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Online terapi, internet üzerinden (genellikle görüntülü görüşme yoluyla) gerçekleştirilen psikoterapi seanslarıdır. Yücel Köse ile online terapide, yüz yüze terapi ile aynı gizlilik, güven ve profesyonellik standartları geçerlidir. Yapılan araştırmalar, online terapinin depresyon, kaygı bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu gibi birçok alanda etkinliğinin yüz yüze görüşmelerle eşdeğer olduğunu gösteriyor. Örneğin, bir meta-analiz çalışması, online BDT alan danışanların semptomlarında yüz yüze terapi alanlar kadar iyileşme görüldüğünü ortaya koymuştur.

Creative Image

Online Psikoterapi

Online terapinin en büyük avantajlarından biri, zamandan ve mekandan bağımsız olmasıdır. Samsun’da trafikle boğuşmadan, bulunduğunuz yerden tek tıkla seansa bağlanabilirsiniz. Ayrıca kendinizi en rahat hissettiğiniz ortamda (örneğin kendi evinizin bir odasında, sevdiğiniz bir battaniyeye sarılmış halde) konuştuğunuz için, duygularınızı ifade etmek daha kolay olabilir. Tek ihtiyacınız olan şey, iyi çalışan bir internet bağlantısı, kamera ve mikrofonu olan bir bilgisayar/telefon ve kesintisiz bir özel alandır. Online terapinin etkinliği ve güvenliği, artık psikoloji camiasında kabul görmüş durumda; hatta pandemi döneminde milyonlarca kişi bu sayede terapi almaya devam etti. Samsun online psikolog hizmetimiz, şehir dışında yaşayan Samsunlulara veya bölgemiz dışından da danışanlara ulaşma imkânı sunuyor. Nerede olduğunuz fark etmeksizin, psikolojik destek almak sadece bir randevu uzaklığında!

Zamandan Tasarruf

Online terapi ile randevu saatinde bilgisayarınızın başında olmanız yeterli; yolda zaman harcamak yok. Bu sayede yoğun bir programınız olsa bile terapiyi araya sıkıştırabilirsiniz.

Mekan Esnekliği

İster evde olun, ister iş yerinde boş bir odada, hatta seyahatte bile olsanız terapiye katılabilirsiniz. Coğrafi engeller ortadan kalkar; Samsun dışında yaşayanlar da Yücel Köse’den destek alabilir.

Coğrafi Engeller

Kendi alanınızın rahatlığında olduğunuz için, bazı danışanlar duygularını ifade ederken kendini daha güvende hisseder. Tanıdık bir ortamdayken gerçek duygu ve düşüncelerinizi paylaşmanız kolaylaşabilir.

Konfor ve Güven

Taşınma, tatil, pandemi gibi nedenlerle terapinize ara vermeniz gerekmez. Online seçenek sayesinde, şartlar ne olursa olsun terapi süreciniz kesintiye uğramaz, istikrarlı şekilde ilerlersiniz.

Online Terapinin Avantajları

Her Yerde Terapi: Samsun’da olmasanız bile, hatta yurt dışında bile olsanız, Türkçe terapi alma imkanınız var. Dünyanın neresinde olursanız olun, mesafeler terapi almanıza engel değil.

Esnek Zamanlama: Online terapi randevularınızı günlük programınıza göre çok daha esnek şekilde ayarlayabilirsiniz. Öğle molasında, akşam işten sonra veya çocuklar uyurken… Size uygun bir zaman mutlaka bulunur.

Eşdeğer Etki: Birçok çalışma, online terapinin yüz yüze terapiyle benzer iyileşme oranları sağladığını ortaya koymuştur. Yücel Köse de online ortamda aynı terapi tekniklerini uygulamakta, seansların akışını aynen sürdürmektedir. Yani etkinlik açısından bir şey kaybetmezsiniz.

Gizlilik ve Güvenlik: Görüşmeler, gizlilik ilkelerine uygun olarak yapılır. Güvenilir ve KVKK uyumlu video platformları kullanılır. Böylece konuşulanlar sizinle terapistiniz arasında kalır, üçüncü şahıslar erişemez.

Neden Samsun Psikolog Yücel Köse’den Online Terapi Almalısınız?

Yücel Köse, online terapi alanında deneyimli bir uzmandır. Pandemi döneminden bu yana birçok danışanla çevrimiçi seanslar gerçekleştirmiş ve yüksek memnuniyet geri bildirimleri almıştır. Onun online seansları, yüz yüze görüşmeler kadar verimli geçer çünkü Yücel Bey ekran üzerinden de aktif dinleme, empati kurma ve gerekli yönlendirmeleri yapma konusunda son derece başarılıdır. Teknolojiye hakimiyeti sayesinde, bağlantı ve platform konularında da danışanlarına yol göstererek seansların teknik aksaklık olmadan gerçekleşmesini sağlar. Samsun Psikolog Yücel Köse’den online terapi aldığınızda, sadece coğrafi engelleri aşmakla kalmaz, aynı zamanda Samsun’da yüz yüze görüşebileceğiniz aynı uzmandan destek almanın avantajını yaşarsınız. Birçok danışan için kendi ev ortamında Yücel Bey ile konuşmak, çok rahatlatıcı ve samimi gelmektedir. Yücel Köse, her koşulda danışanlarının yanında olmayı ilke edinmiş bir psikolog olarak, online terapide de aynı özeni ve bağlılığı gösterir. Eğer kaliteli bir internet bağlantınız varsa, psikolojik destek almak için artık bahaneniz yok – Yücel Köse, online terapiyle bir tık uzağınızda.

Evet, online terapi yapılan sayısız çalışma ile etkinliği kanıtlanmış bir hizmettir. Araştırmalar, çevrimiçi terapinin özellikle depresyon, anksiyete ve travma gibi alanlarda yüz yüze terapi kadar etkili olabildiğini ortaya koymuştur. Örneğin, bir araştırmada online BDT alan danışanların belirtilerinde, yüz yüze BDT alanlarla benzer iyileşmeler görülmüştür. Önemli olan, sizin bu formata açık olmanız ve terapistle dürüst bir iletişim kurmanızdır. Yücel Köse, online ortamda da sizi dikkatle dinleyip doğru soruları sorarak aynı yüz yüze seanstaki gibi verimli çalışacaktır.
Online terapi hemen hemen tüm psikolojik sorunlar için uygundur. Depresyon, kaygı bozuklukları, OKB, panik atak, ilişki sorunları, stres yönetimi, özgüven problemleri, yas ve travma gibi konularda online terapi alabilirsiniz. Çocuk ve ergenlerle de online ortamda çalışmalar yapılabilir (ebeveynlerin yardımıyla). Sadece çok ağır psikiyatrik rahatsızlıklar (örneğin psikoz atağı gibi gerçeklikten kopma durumları) veya aktif intihar riski olan vakalarda, yüz yüze müdahale gerekebileceğinden online yerine yüz yüze görüşme önerilebilir. Çoğu danışan için online terapi güvenli ve yeterli bir seçenek sunar.
Öncelikle, gizli ve kesintisiz bir alan sağlamak önemlidir. Seans sırasında rahatsız edilmeyeceğiniz, yalnız kalabileceğiniz bir odaya geçin. İnternet bağlantınızın stabil olduğundan emin olun; mümkünse görüşme öncesi testi yapın. Bilgisayar, tablet veya telefonunuzun kamera ve mikrofonunun çalıştığını kontrol edin. Kulaklık kullanmanız, sesi daha iyi duymanızı ve mahremiyetinizi korumanızı sağlayabilir. Seans başlamadan birkaç dakika önce cihazınızdan görüşme linkine bağlanın. Rahat bir koltukta oturun; isterseniz yanınıza bir bardak su veya mendil alabilirsiniz. Işık kaynağının önünde değil, arkasında olun ki yüzünüz net görünsün. Bu basit hazırlıklarla, online seansınız yüz yüze görüşme kadar rahat ve etkili geçecektir.
Gizlilik, online terapide de aynı yüz yüze terapide olduğu gibi en önemli prensiptir. Yücel Köse, seanslar için güvenilir ve şifreli video konferans platformları kullanır (örneğin Zoom’un sağlık versiyonu veya benzeri güvenli uygulamalar). Seans sırasında görüşmemiz asla kaydedilmez. Sizin de ek gizlilik isterseniz, kulaklık kullanabilir ve kapınızı kilitleyebilirsiniz. Terapi odası dijital olsa bile, konuşulanlar sadece terapist ve danışan arasında kalır. Veriler hiç bir şekilde üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Yücel Köse, online seanslarda da etik kurallara sıkı sıkıya bağlıdır; bilgileriniz size özeldir.
Hayır, online terapinin süresi de ücreti de yüz yüze terapiyle aynıdır. Seanslar genellikle 50 dakika sürer (klasik terapi süresi) ve aynı ücreti ödersiniz. Bazı danışanlar, yol masrafı veya zaman tasarrufu yaptıkları için online terapiyi ekonomik açıdan da avantajlı bulmaktadır, ancak bu terapistin ücretine yansımaz – ücret yine profesyonel hizmet için belirlenmiş ücrettir. Ödeme yöntemleri olarak genellikle banka havalesi/eft veya dijital ödeme seçenekleri kullanılabilir, bu konuda seans öncesi size bilgilendirme yapılacaktır. Unutmayın, online veya yüz yüze olsun, psikolojik destek bir yatırımdır ve sağlığınıza kavuşmanız her şeyden değerlidir. Bu nedenle, biçiminden bağımsız olarak terapiye gereken değeri vermeniz önemlidir.
Warning