İnsanlar Neden Kötü Günleri Özler?

Bazı insanlar pandeminin ilk aylarını, zamanın durmuş gibi olduğu dönemi özlüyor. Peki neden insanlar kötü günleri özler?

Yas Sürecini Nasıl Atlatabilirim?

Yas, kayba karşı doğal bir tepkidir. Herkesi farklı şekilde etkiler ve yas tutmanın doğru veya yanlış bir yolu yoktur.

Küfür Etmek Ağrıyı Azaltıyor, Fiziksel Gücü Arttırıyor

Bir psikolog olarak, sıklıkla akut, kronik veya duygusal olsun, ağrıyı yönetmek için etkili yöntemler arayan danışanlarla karşılaşıyorum. Geleneksel yaklaşımlar genellikle fiziksel terapilere, ilaçlara veya psikolojik tekniklere odaklanırken, keşfetmeye değer ilgi çekici ve alışılmadık bir yöntem var: küfür.

Ameliyat Korkumu Nasıl Yenebilirim?

Ameliyat olmak, daha önce ameliyat geçirmiş olanlar için bile korkutucu bir deneyim olabilir. Korku doğal bir tepkidir.

Temizlik Takıntısının Belirtileri Nelerdir?

Temizlik hayatın normal bir parçasıdır. Çoğu insan evlerini toplar ve her şeyin düzenli olduğundan emin olur. Ancak bazı bireyler için temizlik bir takıntı haline gelebilir.

Uykuya Dalamıyorum Ne Yapmalıyım?

Birçok insan hayatlarının bir noktasında uykuya dalmakta zorluk çeker. Bu sinir bozucu ve stresli olabilir.

Erteleme Nedir? Her Zaman İşleri Erteliyorum

Erteleme, birçok insanın deneyimlediği yaygın bir davranıştır. Görevleri ertelemek veya yapılması gereken bir şeyi geciktirmek anlamına gelir.

Samsun Psikolog Ücretleri

Bir psikologdan yardım alırken, ücretleri anlamak önemli bir endişe olabilir. Samsun’daki psikolog ücretleri hakkında bilgi arıyorsanız, yalnız değilsiniz.

Karanlıktan Korkuyorum Ne Yapmalıyım?

Karanlık korkusu, özellikle çocuklar arasında yaygın bir deneyimdir. Ancak birçok yetişkin de karanlığı rahatsız edici bulur.

Selden Korkuyorum Ne Yapmalıyım?

Sel baskınları korkutucu olabilir. Aniden meydana gelebilir ve önemli hasara yol açabilir. Birçok insan sel baskınlarından korkar ve neler olabileceği konusunda endişelenir.

Yangından Korkuyorum Ne Yapmalıyım?

Korku normal bir duygudur. Sizi güvende tutabilir. Ancak bazı korkular o kadar güçlü olabilir ki hayatınızı tam olarak yaşamanızı engeller. Yaygın bir korku yangın korkusudur.

Depremden Korkuyorum Ne Yapmalıyım?

Depremlerin mümkün olduğu bir yerde yaşamak çok fazla korkuya yol açabilir. Birçok kişi için, bir sarsıntı düşüncesi bunaltıcı gelebilir. Kendinizi depremlerden korkarken bulursanız, duygularınızı tanımanız önemlidir.