128 Danışan Yorumu (5.0)

Samsun Depresyon Psikoloğu Yücel Köse

Depresyonla Başa Çıkmak İçin Samsun Uzman Psikolog Yücel Köse’den Randevu Alın

Sizi Arayalım
samsun-psikolog-yucel-kose

Sana yardımcı olabilirim…

Psikoterapi süreci hakkında merak ettiklerin için seni arayabilirim. Merak ettiklerini bana sorabilirsin. Yüz yüze veya online terapilere hemen başlayabiliriz.

    Size asla istenmeyen çağrı veya ileti göndermeyeceğiz.


    Samsun Uzman Psikolog Yücel KÖSE Köse Randevu Al

    Samsun Depresyon Terapisi & Psikolojik Destek

    Samsun Uzman Psikolog Yücel Köse’den bugün randevu alarak, depresyonun yaşam kalitenizi düşüren etkileriyle etkili bir şekilde başa çıkabilir, yeniden yaşam enerjinizi kazanabilirsiniz. Depresyon terapisi; çökkün ruh hali, umutsuzluk, isteksizlik ve yorgunluk gibi belirtileri hafifletmede ve psikolojik iyilik halini desteklemede bilimsel olarak etkili bir yöntemdir.

    Depresyon Terapisinin Faydaları Nelerdir?

    Depresyon, sadece duygusal değil, bedensel ve zihinsel sağlığı da etkileyen ciddi bir durumdur. Terapi sürecimiz, depresyonun temel nedenlerini tanımanıza, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmenize ve kalıcı iyileşme yollarını öğrenmenize yardımcı olur.

    Terapinin size sağlayacağı bazı temel faydalar:

    • Günlük yaşama ilginin ve enerjinin artması
    • Umutsuzluk ve mutsuzluk hissinin hafiflemesi
    • Sağlıklı düşünme ve odaklanma becerileri kazanma
    • Sağlıklı düşünme ve odaklanma becerileri kazanma
    • Uyku ve iştah düzensizliklerinin dengelenmesi
    • Özsaygı ve kendine güvenin yeniden inşa edilmesi

    Depresyon Belirtilerini Tanıma ve Yönetme
    Terapide, çökkün ruh halini, yorgunluğu ve isteksizliği tetikleyen düşünce ve davranışları fark etmeyi öğrenirsiniz. Böylece duygusal iniş çıkışları daha kolay yönetebilirsiniz.
    Günlük Yaşama Yeniden Enerji Kazandırma
    Uyguladığımız aktivitasyon teknikleri, bedensel gevşeme çalışmaları ve motivasyon artırıcı stratejiler, günlük yaşama yeniden canlılık ve enerji kazandırır.
    Olumsuz Düşünce Kalıplarını Dönüştürme
    “Hiçbir şey düzelmeyecek”, “başaramam” gibi depresyonu derinleştiren düşünceler, terapi sürecinde sağlıklı ve umut verici düşüncelerle yer değiştirir.
    Özsaygı ve Kendine Güveni Güçlendirme
    Depresyon nedeniyle zayıflayan özgüven, terapiyle sistematik olarak yeniden inşa edilir. Kendinize olan inancınız artar ve yaşamın zorluklarına daha güçlü yanıt verebilirsiniz.

    Sıkça Sorulan Sorular

    Daha önce depresyon terapisi hakkında hiç hizmet almadıysanız merak ettiğiniz bazı detaylar bulunabilir. Seanslara başlamadan önce merak edebileceğiniz bazı soruların yanıtlarınız sizinle paylaşıyoruz.

    Depresyon terapisi, çökkün ruh halini ve depresyon belirtilerini hafifletmeye yönelik bilimsel ve kanıta dayalı psikolojik destek sürecidir.
    Sürekli mutsuzluk, isteksizlik, enerji kaybı, uyku ve iştah değişiklikleri, umutsuzluk düşünceleri depresyonun yaygın belirtileridir.
    Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT), EMDR, davranışsal aktivasyon ve bilinçli farkındalık (mindfulness) teknikleri kullanılarak depresyona neden olan kaynaklar üzerinde çalışılır.
    Seanslar tamamen güvenli, destekleyici ve kişinin ihtiyacına uygun planlanır. Zorlayıcı değil, kişinin temposuna göre ilerler.
    Genelde 8-16 seans arasında olumlu sonuçlar alınır. Ancak kişinin durumuna göre süre kişiye özel olarak belirlenir.
    Depresyona neden olan düşünceler, davranışlar ve bedensel tepkiler üzerine çalışılır. Enerji artırıcı aktiviteler ve düşünce değişim teknikleri uygulanır.
    Online randevu formunu doldurarak ya da sayfadaki telefon düğmesi üzerinden bize ulaşarak terapiye hemen başlayabilirsiniz.
    Samsun Psikolog Yücel KÖSE

    Samsun Psikolog Yücel Köse

    Yücel KÖSE, İstanbul Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ve Bakırköy Adalet Sarayı’nda stajını tamamladıktan sonra İstanbul Terapi Bakım Merkezi ve İstanbul Psikolium Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde Psikolog olarak görevini yürütmüş bu sırada hastaların psikolojik ve sosyal özelliklerini göz önünde tutarak hastalığın olumsuz etkilerini azaltıcı yönde çeşitli psikolojik destek çalışmalarında bulunmuştur.

    Yücel KÖSE, yetişkin, çocuk-genç ve çift-aile alanında psikolojik destek hizmeti vermektedir. Bu anlamda yetişkinler üzerinde ise genel olarak kaygı (anksiyete), çökkünlük (depresyon), üretkenliğin azalması, kişilerarası ilişkilerde çatışmalar, sosyal izolasyon, motivasyon düşüklüğü, yakın ilişkilerde sorunlar; çocuklar ve ergen gruplarında ise kaygı problemleri, davranım bozukluğu, duygusal bozukluklar, dikkat eksikliği, çocuklarda hareketlilik ve çekingenlik başlıca ilgilendiği ruhsal zorlantı alanlarıdır.
    Çok sayıda kongre, seminer ve eğitim programlarına katılan Yücel KÖSE, Türk Psikologlar Derneği onaylı Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi sahibidir. Köse, yetişkin, çocuk-genç ve çift-aile alanlarında psikoterapi süpervizyonlarını başarıyla tamamlamıştır.

    Yücel KÖSE, görüşmelerini danışan merkezli terapi üzerine kurmaktadır. Danışanın ihtiyacına yönelik olarak eklektik yaklaşım kullanarak bilişsel davranışçı terapi (bdt), şema terapisi, kişilerarası ilişkiler psikoterapisi ve oyun terapisi teknikleri uygulayarak gerçekleştirmektedir. Köse, aynı zamanda kişilik, dikkat, gelişim ve zeka testleri uygulayıcısıdır.

    Danışan Yorumları

    Mutlu danışanlarımıza ait yorumlara göz atarak depresyon terapisi için randevu almadan önce hakkımızda fikir edinebilirsiniz.

    Kaygı sorununu aştık

    İlknur Hanım’ın oyun terapisi seansları oğlum için dönüştürücü oldu. Kaygı ile mücadele ediyordu ve birkaç ay sonra önemli bir gelişme gördük. Nazik yaklaşımı ve anlayışlı yapısı onu güvende ve rahat hissettirdi. Samsun’da oyun terapisi için İlknur Çalışkan Köse’yi şiddetle tavsiye ediyorum!
    Author Avatar
    M… C…

    Sosyal ortamlarda daha özgüvenli

    Kızımın sosyal becerileri İlknur Hanım’ın oyun terapisi sayesinde önemli ölçüde gelişti. Her zaman utangaç ve içine kapanıktı, ancak şimdi arkadaş ediniyor ve aktivitelere katılıyor. İlknur Çalışkan Köse Samsun’da harika bir çocuk psikoloğu!
    Author Avatar
    K… Y…

    Tüm davranışları değişti

    Oğlumuzun davranış sorunlarıyla baş edemeyecek duruma gelmiştik. İlknur Çalışkan Köse’nin oyun terapisi seansları ona duygularını ifade edebileceği güvenli bir alan sağladı ve davranışlarında kayda değer bir değişiklik gördük. Uzmanlığı için çok minnettarız!
    Author Avatar
    O… E…

    Oyun terapisi için doğru adres

    İlknur Hanım’ın çocuklarla bağ kurma konusunda bir yeteneği var. Oyun terapisi teknikleri çocuğumun zor bir deneyimi atlatmasına yardımcı oldu ve kabuslarında önemli bir azalma gördük. Samsun’da şefkatli bir çocuk psikoloğu arıyorsanız, başka yere bakmayın!
    Author Avatar
    J… A…

    İletişimi mükemmeldi

    Ailemiz oyun terapisi için İlknur Çalışkan Köse’yi şiddetle tavsiye ediyor. Çocuğumuz için sıcak ve misafirperver bir ortam yarattı ve ebeveynler olarak bizimle iletişimi mükemmeldi. Çocuğumuzun duygusal düzenlemesinde olumlu değişiklikler gördük.
    Author Avatar
    P… A…

    İlerleme gördük

    İlknur Hanım’ın kliniği çocuklar için güvenli bir liman. Çocuğum seanslarına gitmeyi çok sevdi ve bu da ilerlemenin çok daha hızlı olmasını sağladı. Oyun terapisi seanslarının sonuçlarından çok memnunuz.
    Author Avatar
    Ç… R…

    Sorunuz mu var? İletişime Geçin

    Samsun Psikolog hizmetlerimiz hakkında merak ettiğiniz soruları bize sorabilirsiniz.



      Warning